除夕节（1点）。

        半夜我听到hu外的烟花。

        其实我很怕烟花爆竹声，除夕除夕，夕兽有没有被吓跑我不知dao，我倒是被砰砰声炸的xiong闷气短。

        阴雨连绵的天气对于容易失眠的我来说很不友好，而糟糕的睡眠也让我chu1于一种shen疲心燥的状态。

        ……

        我很想自weishe1jing1放松自己，但我不想一个人自wei，而想在和女xing文爱交liu过程中自wei。单纯的自wei如同代糖一样毫无营养，而异xing参与进来交liu的自wei，因为建立了联系，情绪得以liu通，才能有效调节情绪。

        我现在就很渴望和异xing建立联系和交liuxing爱，让自己的内心情绪的水位恢复到一个安全的位置上。

        ……

        我讨厌自己现在的状况。

        但一个人很难单独完成情绪的调节，因为情绪本质上是人与环境交liu的介质，良好的环境让情绪保持顺畅的liu通，避免了在内心过度淤积过着过分透支，让情绪始终保持在一个合适的水位，也就是“自在”。

        一个人自不自在，是由她和当下所chu1环境的关系决定的，如果环境很好，情绪liu畅，那么就很自在，如果环境很糟，情绪凝滞，那么就会出现各种心shen问题，可能shen心俱疲，也可能shen疲心燥，也可能shen心俱燥，还可能shen燥心疲……面对这四种大类的心shen问题，人xing需求各不相同。

        我是很典型的shen疲心燥，我的shenti像累赘，过去的两个多月因为痛风困扰没办法顺利活动，而失眠带来的诸多问题也让我白天嗜睡。而另一方面，我因为在现实中的联系很少，几乎没有，导致情绪没办法liu通起来，内心宛若一潭死水，特别容易出现情绪淤积或者情绪透支的情况。

        像最近在家里，我就情绪淤积的很厉害，然而我的玩伴逐渐和我断开联系――尽guan在我看来这是好事，意味着我的玩伴和现实的联系更加紧密了，是玩伴shen心走向健康的表现。但是juti到我自shen，由于我的是依托和玩伴的联系平衡自己的情绪，伴随着玩伴的离开，情绪重新失衡。

        这也是我为什么最近一段时间迫切想要结交新玩伴，展开文爱交liu的原因，我需要在文爱交liu过程中让情绪重新恢复平衡，这是我的需求，当然，也同样是我玩伴的需求。

        ……

        我现在最想要的是叫我爸爸的乖女儿，想把她抱在怀里好好蹂躏，当然，我们之间的关系止步于线上文爱交liu。作为一个现实虚无主义者，我很难想象自己现实中和异xing相chu1的情况，我更享受纯粹的jing1神xing爱，这种xing爱没有任何负担，非常“蓬松”，宛若空气dan糕一样轻盈甜美。

        我渴望和年轻漂亮的女孩子建立短暂而又虚妄的联系，相互抚wei，如此调和内心情绪恢复平衡，也并在这个过程中，也许能疗愈一些内心的暗伤，稍微牵引动摇彼此的命运……我深深期待着，你我结为玩伴。

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